情緒爆發(fā)是怎么回事？

我們常常有情緒不受控的時(shí)候，一旦這樣的情緒爆發(fā)開來(lái)，我們會(huì)失去理智，而變得歇斯底里。這種不受控的情緒很容易攪亂我們?cè)酒届o的生活，讓我們被其所累，煩惱不斷。是什么原因?qū)е挛覀兂霈F(xiàn)這種狀況的呢？是我們不了解情緒的真實(shí)面貌所造成的。

一個(gè)能夠克制自己情緒，統(tǒng)治自己心靈的人是真正偉大的人，如同化學(xué)家以堿性來(lái)中和酸性一樣，一個(gè)善于管理自己情緒的人能夠消除憂慮，解除煩悶，我們說(shuō)這樣的人具有化學(xué)性心靈。  

一個(gè)具有化學(xué)性心靈的人，是一個(gè)懂得克制的人。因?yàn)樗涝鯓佑脷g樂(lè)的解毒藥來(lái)消除沮喪的神志，憂郁的思想，用樂(lè)觀的思想消除悲觀的思想，用和諧的思想解決偏激的思想，用友愛的思想淘汰仇恨的思想。由于他懂得種種管理自己情緒的方法，他的心靈便不會(huì)受種種痛苦。 

很多人對(duì)于自己思想上的種種苦悶和煩惱，沒有辦法來(lái)消除，因?yàn)樗恢佬撵`上的化學(xué)原理。任何人都會(huì)面臨心靈上的苦悶，不過(guò)到了一定時(shí)期，人應(yīng)該以理性的力量來(lái)引導(dǎo)自己，用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)解除心靈上的各種苦悶。

心中充滿了悲觀，偏激、仇恨的思想時(shí)，就要立刻克制自己的情緒并且轉(zhuǎn)到相反的思想上，也就是樂(lè)觀、和諧、友愛的思想，這就好比把冷水管的龍頭一擰開，沸水便會(huì)立刻降低溫度。人應(yīng)該能像調(diào)節(jié)水溫一樣調(diào)整自己的情緒，在水太熱的時(shí)候就要把冷水管的龍頭擰開。許多人以為思想只是影響著腦神經(jīng)，其實(shí)不全部是這樣。生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)在盲人的手指頭上，有著熟練敏感的神經(jīng)。不少盲人有一種驚人的技藝，如能辨識(shí)織品精粗，甚至顏色的濃淡深淺，這可證明，思想并不全限于腦神經(jīng)。 

生理心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)證明，一切邪惡的思想皆有損于人身的細(xì)胞。由于激怒而使神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷，有時(shí)要費(fèi)上數(shù)星期才能恢復(fù)原狀。無(wú)數(shù)的實(shí)驗(yàn)證明，一切健全、愉悅、和諧、友愛的思想，都有益于全身細(xì)胞，有益于增進(jìn)細(xì)胞的活力。至于相反的思想，如偏激、絕望、悲傷等，都有損于細(xì)胞的活力。 

著名的生理心理學(xué)教授科斯說(shuō)：“不良的情感，對(duì)于人體的機(jī)肉，有著相應(yīng)的化學(xué)作用。良好的情感對(duì)人生有著全面的有益的影響。腦神經(jīng)中的每一個(gè)思想，都因細(xì)胞的組織而更改，而這種更改是屬于永久的?！?/span>

對(duì)于水來(lái)說(shuō)，沒有一種污染是不能經(jīng)由化學(xué)的方法來(lái)提純的。同樣地，沒有一種污濁、鄙陋的思想不能由健康的思想、正確的思想來(lái)肅清。偏激、悲觀、不和諧都是思想的病癥，而只有真實(shí)、美滿、樂(lè)觀的思想，才能提高人生的價(jià)值。一旦一個(gè)人有了健康的思想，那不健康的思想就無(wú)立足之地，因?yàn)榻】档乃枷牒筒唤】档乃枷胧莿?shì)不兩立、水火不容的。

人有些時(shí)候無(wú)力改變外界固有的事物，但是當(dāng)你和外界發(fā)生不和諧的時(shí)候，你可以通過(guò)自制來(lái)讓自己融入周圍的不和諧中，人只有改變自己，克制自己的不良習(xí)慣和消極的心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)世界的美麗。