隨著國內(nèi)新冠疫情發(fā)展基本得到了有效的控制，各類中小學(xué)也相繼復(fù)學(xué)，各大高校和幼兒園也在等待教育部統(tǒng)一部署，經(jīng)過科學(xué)的評估疫情防控情況后，預(yù)計開學(xué)復(fù)學(xué)的時間越來越來了。經(jīng)過了全國人民這么久以來的共同努力，自覺隔離在家，主動減少甚至摒棄社交，對于已經(jīng)或者即將回到校園的學(xué)生來說，怎么平復(fù)他們的心情和心理，可以快速的投入到學(xué)習(xí)中去，是每一個大中小院校所需要關(guān)心的問題。

      關(guān)注學(xué)生的心理健康和加強心理輔導(dǎo)，制定合適的心理輔導(dǎo)方案，也將是首當其沖的任務(wù)。

      對于這個漫長的假期，對于回到校園的集體生活，很多人所反映的心理狀況是不盡相同的，對于不同的個體所呈現(xiàn)的適應(yīng)力和心理承受力也是不同的。其中不乏有易怒、睡眠困難、情緒低落和應(yīng)激反應(yīng)等情況的發(fā)生，而作為學(xué)校和老師，這個時候需要耐心應(yīng)對可能出現(xiàn)的問題，要學(xué)習(xí)多理解、多寬容和多包容，做好心理疏導(dǎo)等工作，總書記在疫情期間的武漢之行中就作出了這樣的重要講話，明確了對待群眾情緒的基本原則。  

      逐一了解每一個復(fù)學(xué)學(xué)生的心理健康狀況，逐一篩查可能存在的心理問題，建立完善的心理健康檔案，可以通過問卷或心理測評系統(tǒng)等，進行普測，實時預(yù)防可能出現(xiàn)的心理危機和人際交往問題，并對其進行必要的心理輔導(dǎo)和訪談。

      緩解學(xué)生壓力，開展心理輔導(dǎo)課程。經(jīng)過長時間線上教學(xué)，每一個學(xué)生所掌握的進度和學(xué)習(xí)情況也有所差異，所以需要老師和學(xué)校做好補差的差異性教學(xué)，在輕松和諧的氛圍下幫助每一個學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，克服學(xué)習(xí)困難，做好“怕掉隊”這種心理壓力的疏導(dǎo)工作。

      在疫情發(fā)生過程中，對于喉痛咳嗽等情況容易引發(fā)惶恐和緊張的情緒，而這種心理焦慮都是來源于對病毒的未知和無助，伴隨著也滋生了很多關(guān)于疫情的各類謠言。所以做好合適的心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生理性、正確的認識病毒，培養(yǎng)不造謠、不信謠、不傳謠的科學(xué)觀也是學(xué)校需要做的，克服對無知的恐懼，做好“怕感染”人群的心理疏導(dǎo)。

      做好壓力的宣泄，合理的釋放負面情緒。建設(shè)完善的心理輔導(dǎo)室，開展心理服務(wù)熱線。疫情期間，各類負面情緒頻發(fā)，尤其對于青少年而言容易產(chǎn)生逆反心理，對隔離有著被束縛的擔(dān)心，這些負面情緒的累積很容易危害個體心理發(fā)展。學(xué)校需要通過多途徑的方式，在安全可控的環(huán)境下，合理的鼓勵學(xué)生進行負面能量的宣泄，可以借助傾訴吶喊擊打的方式、心理沙盤游戲、音樂放松系統(tǒng)、情緒宣泄系統(tǒng)等心理設(shè)備，排除內(nèi)在焦慮、克服心理障礙。

      疫情結(jié)束后，許多學(xué)生都會有這樣或者那樣的心理問題，我們需要做好及時有效的應(yīng)對策略和心理輔導(dǎo)，提倡不定期的心理講座，一個良好的內(nèi)在人格，可以更有助于培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，并為其未來打下健康的基礎(chǔ)。