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心理健康教育中心也可以叫心理咨詢中心,主要開展心理咨詢服務(wù)。大學(xué)應(yīng)當(dāng)在學(xué)校成立“大學(xué)生心理健康教育與危機干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組”,主要負責(zé)統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)全校大學(xué)生心理健康教育與危機干預(yù)工作;為進一步推進心理健康教育工作的專業(yè)化、規(guī)范化發(fā)展,普及心理健康教育。
心理健康教育中心涵蓋宣傳、教育、咨詢、研究等內(nèi)容的心理健康教育工作在各大高校全面展開,形成大學(xué)、學(xué)院、班級心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)模式,形成了全覆蓋、全過程、全方位的心理健康教育體系。
心理健康教育中心還需要采用專兼職教師相結(jié)合的形式,建立一批具有良好專業(yè)素質(zhì)的心理健康教育隊伍。心理健康教育的辦公、咨詢和心理健康教育活動場所,應(yīng)當(dāng)設(shè)有個體咨詢室、心理測量室、音樂放松室、心理沙盤游戲室、情緒宣泄室和團體輔導(dǎo)室等。旨在提高搞笑師生的心理素質(zhì),營造健康、積極、向上的校園氛圍,幫助同學(xué)排除在成長過程中遇到的各類問題,推進學(xué)校心理健康教育工作的發(fā)展。
心理健康教育中心服務(wù)項目一般包括:
個體咨詢:個體咨詢是在舒適、安全的環(huán)境內(nèi),心理咨詢老師運用心理學(xué)的原理和方法,幫助同學(xué)發(fā)現(xiàn)問題,挖掘其自身潛在的能力,改變他們原有的認知結(jié)構(gòu)和行為模式,提高對生活的適應(yīng)性,更好地促進自我成長。
團體輔導(dǎo):團體輔導(dǎo)是在團體情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式,它是以團體為對象,運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法,通過團體成員間的互動,促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,激發(fā)個體潛能,增強適應(yīng)能力。
音樂放松:音樂放松是讓學(xué)生在舒適的身體姿態(tài)下,通過音樂配合專業(yè)α波降頻音波,結(jié)合心理暗示等方法,能夠讓同學(xué)進入放松狀態(tài),以此達到減壓放松、釋放身心疲勞。
心理沙盤游戲:心理沙盤游戲是把沙子、水和沙具運用在富有創(chuàng)意的意象中,通過一系列的沙盤意象,反映了沙盤游戲者內(nèi)心深處意識與無意識之間的溝通與對話,由此而激發(fā)治愈過程和人格發(fā)展。
情緒宣泄:情緒宣泄是在受保護的,具有安全性,可靠性和有效性的宣泄室里,來訪者通過身體運動的方式,將內(nèi)心壓抑的郁悶、煩躁、憤怒等不愉快的情緒情感進行宣泄,達到心理調(diào)適的目的。
素質(zhì)拓展:心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是培養(yǎng)協(xié)作和團隊精神,利用種種典型場景和活動方式,以體能活動為導(dǎo)引,以心理挑戰(zhàn)為重點,以人格完善為目的,讓團隊和個人經(jīng)歷一系列的考驗,磨練克服困難的毅力、培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和增強團隊意識的一種體驗式學(xué)習(xí)方式。
心理測量:心理測量是通過一系列量表,將人的某些心理特征數(shù)量化,來衡量個體心理因素水平和個體心理差異的一種科學(xué)測量方法。
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