在社會競爭加劇，學(xué)生心理問題日益突出的背景下，中小學(xué)需要關(guān)注學(xué)生心理健康教育，開設(shè)“心理中心”，通過心理疏導(dǎo)、情緒宣泄、游戲互動等方式，緩解在校學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，幫助孩子輕松度過青春期。

中小學(xué)校學(xué)生心理健康發(fā)展指導(dǎo)中心，也可以成為心理健康中心或心理咨詢室，主要是用于對在校的全體師生進行心理健康教育和心理咨詢服務(wù)的地方。心理中健康教育中心，一般會有諸多功能區(qū)域，包括心理沙盤游戲室、VR減壓室、情緒宣泄室、個體和團體咨詢室等，各自承擔(dān)著不同的心理健康教育功能各年級的學(xué)生都可以預(yù)約心理健康教育中心，在課間閑暇時通過閱讀、情緒宣泄、與心理教師交流以及參加各種團體心理活動等方式，舒緩學(xué)習(xí)壓力，放松心情。

學(xué)習(xí)都比較難，所以壓力很大，這是很多處于中學(xué)階段的學(xué)生都會面臨的問題，而定期的參加心理活動或通過學(xué)校建設(shè)的心理宣泄室和心理沙盤室等，在心理教師的幫助和輔導(dǎo)下，進行個體的心理放松，都是可以緩解生活和學(xué)習(xí)上壓力的好辦法。

學(xué)生之間的相互矛盾和摩擦也是時有發(fā)生的。無論是生活習(xí)慣還是學(xué)習(xí)上，有的學(xué)生無法通過自身的調(diào)節(jié)緩解緊張情緒，很有可能會引發(fā)心理危機，這時候心理健康教育中心就起到了關(guān)鍵作用。經(jīng)過定期的心理測評和心理檢測，在心理教師的幫助和調(diào)解下還有很多心理咨詢室的放松系統(tǒng)、宣泄系統(tǒng)等，可以讓學(xué)生得到一個生理和心理的共同放松，讓學(xué)生群體之間可以更友好平靜的解決問題。

很多心理教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在一些心理問題的時候，都會及時的反饋給家長，希望家校合作，可是因為心理健康知識的普及程度和范圍有限，很多家長并不懂青春期孩子的心理需求，都覺得這無關(guān)緊要，大部分家長們都只是關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和生活上的物質(zhì)需求，但是對于孩子的精神和情感上的需求卻不當(dāng)一回事，長此以往，孩子更容易出現(xiàn)一些心理問題。

完善的心理健康教育設(shè)備雖然可以調(diào)節(jié)學(xué)生的身心健康水平，但是最重要的還是需要走進他們的內(nèi)心。從多方面考慮，發(fā)揮學(xué)校和家長雙方力量，學(xué)校和家庭一起關(guān)注并參與呵護孩子們的心理健康教育，共同為學(xué)生的未來搭建一個良好的學(xué)習(xí)生活平臺，才可以從根源上幫助孩子建立健全的人格和心理。